اعمال ده گانه ی نماز
نام درس : طرح عملی نماز و دروس مشابه
پایه :همه ی پایه های دبستان
سال تحصیلی :۹۲-۹۱
طراح :علی اصغر کوثری
از این کاردستی ها برای درست کردن کارت تبریک برای روز معلم ، تبریک تولد ، تبریک عید نوروز ، تبریک روز پدر و روز مادر می توانید استفاده کنید.
این کاردستی برای سنین مهد کودک تا آخر دوره دبستان مناسب است و آموزش شکل های هندسی در هر سن می باید متناسب با درک وسطح آموزشی کودک صورت پذیرد.
مواد لازم برای درست کردن این کاردستی عبارتند از:
مقوای رنگی ، کاغذ یا فوم رنگی ، قیچی ، چسب ، پاکت نامه
و درصورت در دسترس بودن، دستگاه های پانچ فانتزی.
برای استفاده از این کاردستی برای کارت تبریک ابتدا اندازه پاکت را با خط کش به دست آورید و ابعاد یک مستطیل با دو برابر عرض و طول مساوی پاکت را حساب کنید. سپس از هر طرف یک سانتی متر کم کرده ویک مقوا با ابعاد به دست آمده ببرید و برای گذاشتن در پاکت تا کنید. بقیه کار را روی این مقوای تا شده انجام دهید.
اگر هدف صرفا درست کردن کاردستی آموزشی اشکال هندسی است، ابتدا برای پس زمینه، مقوا ی مورد نظرتان را انتخاب کرده و به شکل دلخواه مثلا دایره، مربع ، مثلث یا مستطیل ببرید.
در مرحله بعد تعداد زیادی از شکلهای هندسی مانند دایره ، مثلث ، مستطیل ، چند ضلعی ، قلب و ستاره را با استفاده از فوم یا مقوا یا کاغذ رنگی ببرید در این مرحله می توانید از دستگاه های پانچ مخصوص نیز استفاده کنید.
نکته آموزشی : در این مرحله شکل های هندسی را کاملا برای کودک توضیح دهید. سعی کنید از انواع مختلف شکل ها با ابعاد ، اندازه و زاویه های متفاوت استفاده کنید تا کودک کاملا با انواع آن شکل هندسی آشنا شود. به عنوان مثال برای مثلث ، از مثلث قائم الزاویه ، مثلث متساوی الساقین و مثلث متساوی الاضلاع همچنین مثلث با یک زاویه باز در ابعاد مختف استفاده کنید.
فراموش نکنیم که هدف کاردستی های آموزشی هم پرورش خلاقیت کودکان است و هم تفهیم مطالب درسی با شیوه ی جالب و جذاب .
بیاییم آموزش و یادگیری را برای کودکان، لذت بخش تر کنیم!
تالیف : سایت کودک سیتی ، تصاویر از سایت 
سبزیجات سبز رنگ
از سبزیجاتی که در این دسته قرار می گیرند می توان به کاهو، کرفس، کلم پیچ، اسفناج، کاسنی، برگ چغندر، آروگولا، بروکلی، کلارد و کال(نوعی کلم هستند)، برگ شلغم، برگ خردل و انواع سبزی خوردن(جعفری، گشنیز و ...) اشاره نمود.
کاروتنوئیدهای موجود در سبزیجات برگ سبز تیره از رشد انواع اصلی سلول های سرطان سینه ، سرطان پوست ، سرطان ریه و سرطان معده جلوگیری می کنند.
در تحقیق دیگری نشان داده شد که فولات موجود در این سبزیجات، خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را کم می کند و فیبر موجود در آن ها از پیشرفت سرطان کولورکتال (روده بزرگ) جلوگیری می کند.
این سبزیجات احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند، زیرا چربی کم و فیبر بالایی دارند و غنی از اسید فولیک، ویتامین C ، پتاسیم و منیزیم هستند. پتاسیم یک ماده معدنی است که در تنظیم فشار خون و عملکرد سالم قلب موثر است.
یک تحقیق جدید نشان داده است که افزودن یک واحد از این سبزیجات به برنامه غذایی روزانه، 11درصد بیماری قلبی را کاهش می دهد.
این سبزیجات به دلیل داشتن مقدار زیادی منیزیم (منیزیم در تنظیم میزان قند خون موثر است) و داشتن اندیس گلیسمی پایین، برای بیماران دیابتی نوع 2 مفید است.
در یکی از تحقیقات نشان داده شد افزایش یک واحد از این سبزیجات به رژیم غذایی، موجب کاهش 9 درصدی خطر دیابت می شود.
این سبزیجات به دلیل داشتن بتا کاروتن و تبدیل آن به ویتامین A در بدن، به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. بتا کاروتن برای تقویت سیستم ایمنی بدن خیلی مهم می باشد و برای ترفیع سلامتی جنسی زنان نیز، مفید است.
این سبزیجات برای کنترل وزن بسیار مناسب هستند، زیرا کالری آن ها کم است، در نتیجه با خوردن مقدار زیادی از آن ها، هم می توانیم مواد مغذی مورد نیاز بدنمان را دریافت نماییم و هم می توانیم به پُر شدن حجم معده کمک کنیم.
* علاوه بر این، سبزیجات برگ سبز تیره مملو از ویتامینهای E, C, K و برخی از ویتامین های گروهB می باشند. ویتامین K علاوه بر نقش شناخته شدهای که در لخته شدن خون دارد، در پیشگیری از بیماری هایی چون استئوپروز (پوکی استخوان)، آترواسکلروز (تصلب شرائین)، آرتریتها (التهاب مفاصل) و دیابت حائز اهمیت است.
* رنگدانه های گزانیتن و لوتئین موجود در این سبزی ها، علاوه بر اینکه ضد سرطان می باشند، نقش حفاظتی در برابر بیماری های چشم و آب مروارید نیز دارند.
* علاوه بر اثرات ضد سرطانی آنتی اکسیدان های موجود در سبزیجات برگ سبز تیره، این آنتی اکسیدانها نقش مهمی در پیشگیری از علائم پیری دارند. آنتی اکسیدان ها از اثرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری می کنند.
|
سبزی (به اندازه نصف لیوان) |
کلسیم (بر حسب میلی گرم) |
فیبر (بر حسب گرم) |
آهن (بر حسب میلی گرم)
|
| آرگولا | 16 | 0/2 | 0/2 |
| کاسنی دشتی | 90 | 3/6 | 0/8 |
| اسفناج | 15 | 0/3 | 0/4 |
| کلارد(نوعی کلم) | 26 | 0/6 | 0 |
| کال(نوعی کلم) | 45 | 0/7 | 0/6 |
| برگ خردل | 29 | 0/9 | 0/4 |
| برگ چغندر | 9/2 | 0/3 | 0/3 |
نمونه سوال علوم دوم ابتدایی
از وب سید صالح
این سوالات جنبه ی امتحانی ندارد و فقط برای تثبیت بیشتر یادگیری برای کودکان
شما آماده شده است.
نمونه سوال برای دومی ها
تمرین کن تا رفع اشکال شود
اگر نمی توان با مار درآویخت،
می توان او را به نوای نی محسور کرد و به
رقص در آورد. (دکتر پرویز ناتل خانلری)
کمی گذشت = یک دنیا لذت
شاید تعجب کنید که منظورم از گذشت چیست . در خیلی از موارد زندگی می توان با راحت رد شدن از کنار مسایل ساده، زندگی سالمی را تجربه کرد و از آن لذت برد.
بدون شک شما نیز این تجربه را داشته اید و خواهید داشت که در بعضی موارد خیلی راحت می شود از تنش جلوگیری کرد ولی به دلیل نادانی و ناآگاهی متاسفانه منجر به آثار سوء بعدی می شود. همه روزه با این گونه مسایل ساده که می تواند موجب تنش شود برخورد می کنید و این بستگی به هوش و درایت شما دارد که چگونه با آنان برخورد کنید: خیلی مهم ، کمی مهم ، مهم نیست و... البته بستگی به نوع مساله نیز دارد.
گذشت در زندگی زناشویی و در روابط اجتماعی تاثیر بسزایی دارد و می تواند باعث لذت شود. وقتی شما کسی را به خاطر کار اشتباهش می بخشید هم خودتان و هم فرد مخاطب احساس شادمانی می کنید پس در نتیجه نه تنها از تنش جلوگیری کرده اید بلکه شاد هم شده اید.
مثالی میزنم تا موضوع بحث روشن تر شود.
زوجی را فرض کنید که با هم در حال صرف غذا هستند ، خانم خانه در حال آوردن خورشت به سر سفره است که ناگهان بقشاب از دستش رها شده و به روی فرش دستباف ویستی آنها که خیلی هم دوستش دارند می ریزد. به نظر شما واکنش این زوج چگونه خواهد بود!!
من در زیر چند نمونه از واکنش هایی را که می تواند اتفاق بیفتد را آورده ام :
1. آقا عصبانی شده و شروع به بد و بیراه گفتن می کند در حالی که خانم سکوت اختیار کرده و در کمال آرامش و درک کردن آقا از بروز حوادث جدی جلوگیری می کند( این حالت برخورد غیر مودبانه بوده ولی به دلیل صبر و بردباری خانم تندی پایان می پذیرد ولی می تواند آثار سوء بعدی را در پی داشته باشد)
2. آقا عصبانی شده و به موازات او خانم نیز با پرخاشگری و عصبانیت به توجیه مسئله بپردازد ( بدترین حالت می باشد و می تواند آثار بدی در پی داشته باشد از جمله قهر، طلاق،کتک کاری و...).
3. خانم به دلایلی غیر منطقی گناه را به گردن آقا بیندازد و او را سرزنش کند( ادامه بحث بستگی به برخورد آقا و واکنش او نسبت به خانم دارد)
4. مرد با صبر و حوصله برخورد کرده و با درک موقعیت خانم سعی در آرام کردن او دارد و به او دلداری داده و با هم به رفع مشکل اقدام می کنند و خیلی زود با آرامش خاطر به میل غذا ادامه می دهند.
(موارد زیادی می تواند وجود داشته باشد که ما برای اختصار در نوشتار به طرح این چند مورد بسنده می کنیم.)
به نظر شما کدام حالت برخورد صحیح می باشد ؟
درست گفتید، حالت چهارم
در این حالت زوجین با احساس همدردی اقدام به رفع مشکل می کنند که آنها در بروز حوادث و مشکلات بزرگ تر از این نیز می توانند به خوبی عمل کنند و در کل، زندگی موفقی داشته باشند.
شما می توانید این مثال را به سایر جنبه ها و روابط خود در اجتماع تعمیم داده و در برخورد با مشکلات بهترین راه حل را انتخاب کنید و از تنش روانی جلوگیری کنید.
حالا احتمالا برایتان روشن شد که چگونه برخی از مشکلات ساده را می توان با کمی گذشت رفع نمود و با مهربانی از کنار آنان گذشت. این که چگونه از کنار مسایل با تدبیر عاقلانه بگذریم بستگی به تفکر ما در مورد مسئله پیش آمده دارد . در خیلی از موارد پیش می آید که مسئله را بزرگ کرده و به طوری آن را وصف می کنیم که هیچ کس نمی تواند اصل موضوع را بفهمد و آن را حل کند و به نظر افراد لاینحل می شود .
پس بیاییم با تدبیر درست و تفکر از بزرگ شدن مسائل جزیی و از بروز مشکلات بعدی با کمی گذشت جلوگیری کنیم و با کمی گذشت یک دنیا لذت را تجربه کنیم .
داستانی از http://www.tabaar.com سایت برای بچه های دبستانی در قسمت عیدانه
خود کرده را تدبر نیست
يکي بود يکي نبود غير از خدا هيچکي نبود.
يک روستايي يک خر و يک گاو داشت که آنها را با هم در طويله مي بست خر را براي سواري نگاه مي داشت اما گاو را به صحرا مي برد و به خيش مي بست و زمين شخم مي زد و در وقت خرمن کوبي هم گاو را به چرخ خرمن کوبي مي بست و به کار وا مي داشت.
يک روز که گاو...
کار آخر ترم
به صورت عملی پرسش خواهد شد
از هفته آینده در کلاس درس علوم
به صورت کنفرانس گروهی
درس های علوم را در زنگ درس علوم
شما تدریس می کنید البته بهتر از من
با استفاده از نمایش - بازی - ساخت وسیله مثل چتر نجات - - آزمایش- نقاشی - عکس - کتاب - کارت -روز نامه دیواری -
وسیله جمع آوری شده مثل دانه ها برگ ها کلکسیون حیوانات - وسیله آزمایشگاهی
و حتی بیشتر از کتاب مطالب به صورت تحقیقی و ...
گروه ۱= دانه ها = گروه ۲= پوشش حیوانات = گروه ۳ = محل زندگی حیوانات =
گروه ۴ = مواد = ماده ها = گروه ۵ = کشش زمین = گروه ۶ = چشمه نور =
گروه ۷ = صدا = گروه ۸ = هوا =گروه ۹ = زمین =گروه ۱۰ = رشد بدن =
ؤ :
ای دختر من درس بخوان ،فصل بهار است
بیکار به خانه منشین، موقع کار است
خود را ز کمالات و هنر نور ِ بصر کن
چون دختر ِ بی علم به نزد همه خوار است
آدمهای موفق چگونه تربیت شده اند؟ |
ثبت ﺍﺣﻮﺍﻝ ﺩﺭ ﺷﻨﺎﺳﻨﺎﻣﻪ ﺍﻡ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﺛﺒﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ......... ﺟﺰ ﺍﺣﻮﺍﻟﻢ
-اعداد و ارقام غیر ضروری رو دوربنداز!
اعداد شامل سن، قد و وزن میشه
بگذار دکترها راجع به این عددها نگران باشن
خوب واسه همینه که بهشون ویزیت می دی.
ممممممممممممم
گاهی اوقات یه کم اشک بریز
سختی کشیدن هست، غمگین بودن هست اما ادامه بده
تنها کسی که بعد از خدا در تمام طول زندگیمون کنار ماست، خود ما هستیم
پس تا وقتی که زنده ایی زندگی کن
ممممممممممممم
" چهار چیزرا در زندگیت نشکن
اعتماد ,
قول ,
رابطه
و قلب ...
اینها که می شکنند صدا ندارند ولی درد زیادی دارند "
تو نامحدودی پس نامحدود ببین و نامحدود بیندیش
اما یادت باشه که توان تو محدود به حدودی است که خود ساخته ای
وقتی کسی پشت سرت حرف میزنه یعنی دو قدم ازت عقب تره و تو دو قدم از اون جلوتر
خدایا.. تقدیر دوست عزیزم را زیبا بنویس تا جز لبخند از او نبینم..
امید وارم شیرینی لحظهایت به اندازه تلخی لحظها هایم زیاد باشد
زیبا کنیم تا زیبا ببینیم
یا اول زیبا ببینیم بعد زیبا کنیم
